やばいな…

今月一気に体重が増えてしまった。


ＧＷ、最近の飲みやら食生活の乱れから体重が激増しちゃった。


かなり久々の体重値だよ。
やっぱ年食ってくると簡単に増えるね。

そしてなかなか落ちないね。



走るか…

予想通り木曜夜は仙台にてガッチリ飲みだった。

東北の各支店の中堅が集まっていたのだが、
自分は知らない人が多く
名前を売り込むいいチャンス！と思って

必要以上のテンション維持の為
ハイピッチで飲み進んだ。

２次会は国分町のクラブに行ったのだが
何を話していたかはさっぱり覚えていない。

今日スーツのポケットにある大量の名刺で
思い出したくらい。

燃え尽きてホテルに帰ったようで、
スーツを着たまま、ベッドにぶっ倒れて寝ていた。

おかげで今日はひどい二日酔い。
胃が少量の水しか受け付けない。
頭痛もひどいし。

なによりヤバイ！のは体重増。
一度しか経験の無い数値へ突入した。

走れてもいないし、自転車も乗れていない。

本気でやらないと、歯止めがかからない！

３月末ともなると企業は最終決算という事でむちゃくちゃ忙しくなる。

うちも例にたがわずそのとおりで、先週、今週、来週と忙しさがピークを迎える。


それに比例するように体重が増えてきた。


あたりまえかぁ

夕飯食べ終わって１１時過ぎだもんなぁ。

がっちり脂肪がつく時間帯。

運動も土、日のみのクライミングじゃなー

もっと脂肪の燃える運動しなきゃな。


昨夜、体脂肪計に乗ったら正月以来の　大台　２０％　 (>_<)

けど、今日この忙しい時期になぜか本社から社長が来秋。


当然夜は飲みダー

２次会でＴＨＥ ＢＯＯＭの『時がたてば』でも歌おっかな。


絶対ひかれるな…

はじめまして。
今日から書き始めました自称フリークライマーのみや〜んです。

趣味のフリークライミング、映画、日々のいろーんな出来事を１５ｍの高さ(多分そのくらい)のアパートの我が家から、そしてフリークライミングの練習大会用の人工壁１５ｍ（ほんとは１２ｍしかないけれど）を登りながら、眺め思い書き綴っていこうと思います。

まずは
年末年始と思いのままに飲み食い乱れ、鏡に映った丸い顔。
一抹の不安を覚え体脂肪計に乗ったら

２０．５％！！（￣□￣；）！！という世にも恐ろしい数字が。

体重そして体脂肪率が一番重要な自称・フリークライマーなのに。
人生初の２０パーです。
クライマーにとって自重アップは死活問題です。もろ重さが指、腕にきますから。

丹下段平がジョーへ『あしたへの其の１』という教えを説いていましたが自分もそれに習い
まずはこの書き綴りがあしたへの其の１です。

今日からがんばって、雪がなくなる頃には最低でも１７パーぐらいにしとかなきゃ。

ちなみにこれが我が家二人の正月のお夕飯。